питание для: детей, мужчин, женщин, пожилых людей. Для укрепления сосудов, ЖКТ, иммунитета, при болезнях сердца, при аллергии. Рецепты. Метаболический синдром Х.
Как измерить жир - какие методы существуют. Остановимся на каждом из них и выберем наиболее подходящий именно для определения состояния здоровья человека. Погрузимся в историю первых методов, расскажем почему они не нашли широкое практическое использование. Расскажем о методе, который был взят за основу Всемирной Организацией Здравоохранения. Разберём три широко использующихся метода в практике профилактики и лечения ожирения. Найдём самый практичный и наиболее точный.
Ожирение – это глобальная проблема мирового масштаба, которую Всемирная Организация Здравоохранения определяет по Индексу массы тела. Но всегда ли повышенный индекс массы тела делает нас «жирными»? И уверены ли мы, что при нормальном индексе не будет ожирения? Ответы на эти вопросы мы разберём в этой статье, а также познакомим вас с такими понятиями как «саркопеническое» и «гипермускулярное» ожирения; а также расскажем в чём разница между определениями «ожирение» и «жир».
В статье мы разберём, что такое индекс массы тела (ИМТ), как он рассчитывается, когда он носит относительный характер, а когда его следует учитывать и почему определение ИМТ не всегда отражает всю картину происходящего в организме человека. В прошлой статье мы разобрали такие понятия как избыточный вес и ожирение, и как их трактует Всемирная организация здравоохранения. А наиболее удобной мерой оценки уровня ожирения и избыточного веса является Индекс массы тема. Но даже ВОЗ считает его приблизительным критерием, так как у разных людей он может соответствовать разной степени полноты.
B период с 1980 по 2008 гг. число людей во всем мире, страдающих от ожирения, увеличилось почти вдвое. С 1975 по 2016 год число людей, страдающих ожирением, во всем мире выросло более чем втрое. Избыточный вес и ожирение – результат формирования аномальных или чрезмерных жировых отложений, которые могут наносить вред здоровью.
Необходимость дополнительного потребления протеина при активных занятиях спортом уже давно доказана. Каждые новые исследования снова и снова подтверждают, что дополнительный протеин для набора мышц совершенно необходим в рационе как бодибилдера, так и человека, желающего просто улучшить рельеф мышц. Почему необходим протеин для набора мышечной массы?
Для разработки цветной диеты вы должны выбрать фрукты и овощи из семи различных цветовых групп и включить их в свою диетически-физкультурную программу. В качестве первого шага на этом пути вы должны определить, сколько калорий вам необходимо. Если вы потребляете больше калорий, чем сжигаете, ваш вес будет увеличиваться, и это ускорит вывод из организма тех веществ, которые защищают вашу ДНК. Имейте в виду, что, хотя эта диета не нацелена на снижение веса, многие люди несколько худеют, когда заменяют привычные жирные и сладкие лакомства — пирожные, пончики и чипсы — здоровой пищей.
Пелотон – это большая группа гонщиков, в которой их слишком много, чтобы
ехать упорядоченно. Так как не существует единства в том, каким должен
быть порядок, каким должен быть темп, и как быстро гонщики в группе
должны сменяться, некоторым гонщикам надоедает ехать на защищенной
позиции в группе, и они устремляются в голову пелотона, желая оживить
его. Что для одного приятный разговорный темп, то для
другого похоронный марш.
В статье приводятся фитосредства применяемые в детской практике, при перхоти и себореи, при алопеции и при акне. Также, приводятся группы лекарственых растений, которые применяются в лечебной косметике. Приводятся группы растений обладающий противовоспалительным действием, болеутоляющим и роптивозудным эффектом, антисептическим и противомикробным действием, эпителизирующим эффектом, кератолитическим действием и противосеборейные лекарственные растения.
Определение "фитокосметика" происходит от греческого "phyto", что означает растение. Это высококачественная косметика, которая имеет натуральную основу растительного происхождения и что производится в соответствии с последними научно-исследовательскими разработками. Фитокосметика отличается высоким содержанием ценных экстрактов лекарственных трав (70%), целебный эффект которых усиливается добавлением натуральных компонентов. В состав врачебной фитокосметики, как и любой другой косметики входит большое количество компонентов: это разные вытяжки, экстракты, эссенции растительного происхождения, витамины, фитогормоны, консерванты, благоухающие ароматические вещества и много других веществ. Все эти компоненты выполняют определенные и очень важные функции.
Один из самых частых вопросов, которые задают мне мои пациенты перед Пасхальными праздниками это «Как не набрать лишние килограммы во время праздничных застолий?» И вообще, возможно ли? Конечно можно! Если Вы приняли решение не портить двумя – тремя днями объедания с таким трудом достигнутый прежде результат, то, надеюсь, мои советы помогут Вам получить полное удовольствие от праздников!
Ожирение – это глобальная проблема мирового масштаба, которую Всемирная Организация Здравоохранения определяет по Индексу массы тела. Но всегда ли повышенный индекс массы тела делает нас «жирными»? И уверены ли мы, что при нормальном индексе не будет ожирения? Ответы на эти вопросы мы разберём в этой статье, а также познакомим вас с такими понятиями как «саркопеническое» и «гипермускулярное» ожирения; а также расскажем в чём разница между определениями «ожирение» и «жир».
В статье мы разберём, что такое индекс массы тела (ИМТ), как он рассчитывается, когда он носит относительный характер, а когда его следует учитывать и почему определение ИМТ не всегда отражает всю картину происходящего в организме человека. В прошлой статье мы разобрали такие понятия как 
Пелотон – это большая группа гонщиков, в которой их слишком много, чтобы
ехать упорядоченно. Так как не существует единства в том, каким должен
быть порядок, каким должен быть темп, и как быстро гонщики в группе
должны сменяться, некоторым гонщикам надоедает ехать на защищенной
позиции в группе, и они устремляются в голову пелотона, желая оживить
его.
В статье приводятся фитосредства применяемые в детской практике, при перхоти и себореи, при алопеции и при акне. Также, приводятся группы лекарственых растений, которые применяются в лечебной косметике. Приводятся группы растений обладающий противовоспалительным действием, болеутоляющим и роптивозудным эффектом, антисептическим и противомикробным действием, эпителизирующим эффектом, кератолитическим действием и противосеборейные лекарственные растения.
Определение "фитокосметика" происходит от греческого "phyto", что означает растение. Это высококачественная косметика, которая имеет натуральную основу растительного происхождения и что производится в соответствии с последними научно-исследовательскими разработками. Фитокосметика отличается высоким содержанием ценных экстрактов лекарственных трав (70%), целебный эффект которых усиливается добавлением натуральных компонентов. В состав врачебной фитокосметики, как и любой другой косметики входит большое количество компонентов: это разные вытяжки, экстракты, эссенции растительного происхождения, витамины, фитогормоны, консерванты, благоухающие ароматические вещества и много других веществ. Все эти компоненты выполняют определенные и очень важные функции.