«Когда я умру, знает только Господь, а вот в каком состоянии я проведу последние годы жизни, во многом зависит от меня!».
Эту знаменательную фразу великого врача хорошо бы нам вспоминать почаще.
Что же можно и что нужно есть, а что категорически запрещено при различных заболеваниях? Например, что рекомендует медицина при болезнях сердца и сосудов? А при желудочно-кишечных проблемах, страдании печени, больных суставах, частых простудах и т.д.?
И как эффективно, но и без вреда для здоровья почистить печень и кишечник? Вышеперечисленному посвящено невероятное количество информации, так много, что сложно разобраться, где правда, а где «пустышка». Советы, порой, противоречат один другому. Мы сторонники «золотой середины», умеренности и рационального, физиологически обоснованного подхода. Кому импонирует такая позиция – добро пожаловать! Обсуждению вопросов особенности питания при различных заболеваниях и для их профилактики посвящен наш раздел «Еда и здоровье». Большинство болезней, от которых буквально вымирает человечество: сердечно-сосудистые заболевания, онкологические, сахарный диабет, ожирение - являются болезнями цивилизации и прекрасно регулируются и, тем более, предотвращаются правильным ежедневным питанием и рациональным режимом жизни. Только ленивый или не информированный человек ссылается на нервную работу, плохую экологию или нехватку времени.
Так что бояться или нет старости, зависит только от нас самих! Вооружайтесь знаниями и терпением и получайте возможность наслаждаться всеми проявлениями жизни в любом возрасте!
Как научиться кормить себя и семью правильно и при этом не дорого?
Крепкое физическое и душевное здоровье на долгие годы, способность успешно противостоять трудностям – по-вашему, это важно? Чем кормить ребенка, чтоб не болел, не капризничал, был бы внимателен на уроках и радовал Вас своими успехами? Любая мама стремится растить детей здоровыми, умными и успешными. А они часто непослушны, неусидчивы, часто болеют или раздражаются…
И чем нужно кормить мужа, чтоб не смотрел «налево»? К сожалению, мужья порой ведут себя на так, как мы надеялись! Тогда мы удивляемся: «Когда я выходила замуж, он был совсем другим!» Да и женщины часто из нежных невест превращаются в вечно недовольных, сварливых и увядших фурий! Чаще всего мы говорим, что виноваты нелюбимая работа, неудавшаяся личная жизнь…. Да мало ли что еще! И совершенно нет сил что-то менять!
Проснувшись утром, мы уже чувствуем себя усталыми, апатичными, а впереди еще долгий трудный день…
Данный раздел сайта адресован тем людям, кто хоть иногда, но испытывал подобные ощущения и все-таки стремится изменить свою жизнь к лучшему! Ведь давно уже известно, что поведение, настроение и самочувствие человека напрямую связано с составом пищи и распределением ее в течение дня.
Возьмите дело в свои руки! Всего лишь изменив кое-что в питании своей семьи, спустя короткое время вы увидите заметные перемены к лучшему! Вы увидите, что после полноценного рабочего дня остаются и силы, и желание развлекаться, общаться с близкими, друзьями и заниматься любимым делом! Главное – знать как это сделать, уметь считать и – любить себя и своих близких!
Мы не в силах изменить наследственность, экологию. Чаще всего не можем изменить окружение и работу, если даже они вредят нам. НО! Мы можем изменить наше питание, а именно от него зависит 75% нашего здоровья!
P.s. Задумайтесь, ЧТО вы едите!
Мы искренне хотим помочь Вам своими знаниями, публикацией новой информации и интересных статей. А наши специалисты готовы отвечать на Ваши вопросы. Предусмотрены также варианты индивидуального виртуального наблюдения и ведения пациента.
| |
