Так много разных мнений - ешьте это, не ешьте то… Что полезнее - масло или маргарин, обезжиренная пища или продукты с пониженным содержанием жиров? Что нужнее - белки или углеводы? Со всех сторон сыплются советы: «не смешивайте продукты, которые не соотносятся друг с другом!», «выпивайте 8 литров воды в день!», «ешьте только зеленые овощи!», «не ешьте много красного мяса и яиц!»… 

   Вам хочется кричать от всех этих запретов? Не можете понять, кто прав, а кто нет? Помощь рядом: чтобы избежать всей этой путаницы, мы предлагаем вам строго физиологический подход!

Куринная Ирина Васильевна, 1962гр, врач – эндокринолог, высшая категория, врач – диетолог, спортивный врач (диплом МОК). Более 15 лет работала преподавателем кафедры факультетской терапии ЗГМедУ, 5 лет – преподавателем курса спортивной медицины МАУП. Врач диетолог. Записаться на консультацию