"Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие"
Арнольд Глазгоу
Этот раздел сайта посвящен похудению и достижению совершенной фигуры.
Так случилось, что проблема похудения стала для меня личной проблемой.
Как бороться с лишним весом, как похудеть, не потеряв здоровье и избежать при этом обвисшей кожи? Как не набрать снова с таким трудом потерянные килограммы? И вообще, что же есть, чтоб похудеть!? А если в фигуре вроде все неплохо, но очень хотелось бы еще «вот тут и вот здесь» ну хоть немного уменьшить! И куда девать целлюлит?
Стоит нам немного изменить внешность, сразу же меняется наш внутренний мир. Верно и обратное - все, что происходит у нас в душе, отражается на нашем теле. Можно перепробовать массу новых диет, но потом в один день сорваться и прийти к обратному результату! В конце концов, плюнуть на себя, обвинить во всем неправильный обмен веществ и разочароваться в жизни еще раз! Наверняка, Вы уже знакомы с диетами, возможно даже перепробовали десятки диет, но похудеть так и не получилось.
Мы будем держать вас в курсе современных представлений о правильных, эффективных и, главное, безопасных способах похудения.
Немало информации посвящено изучению причин и механизмов набора веса.
Весьма важным, на наш взгляд, является получение знаний о типах фигуры и их влиянии на обмен веществ. То есть, именно ваш тип фигуры часто определяет, какая методика похудения для Вас наиболее приемлема!
Эти и еще многие вопросы мы будем обсуждать в разделе, посвященном похудению и коррекции фигуры. Тема – то необъятная, но очень интересная!
Мы постараемся поддержать Вас в трудную минуту, познакомим со многими успешными «бывшими толстяками», поучиться на чужих ошибках.
И, конечно, у Вас всегда есть возможность проконсультироваться с доктором.
Предусмотрен также механизм индивидуальной работы с заинтересованным человеком. Мы индивидуально подберем методику снижения и удержания веса с учетом индивидуальных особенностей обмена веществ, привычек, рода деятельности и кошелька. Обучим навыкам расчета количественного и качественного состава суточного рациона и, конечно, будем рядом весь период похудения и выхода из диеты. Свяжитесь с нами
| Статьи по разделу "Снижение / Набор / Контроль веса" | Посетить форум |
