питание для: детей, мужчин, женщин, пожилых людей. Для укрепления сосудов, ЖКТ, иммунитета, при болезнях сердца, при аллергии. Рецепты. Метаболический синдром Х.
Предисловие и аннотация к книге Шейпинг-диета /Д.Гебер, С.Бауэрман // пре.с англ. О.Г.Белошеев. - Мн.: ООО "Попурри", 2005. - 480с.
Данная книга содержит рекомендации, основанные на научной информации, имеющей отношение к вопросам охраны здоровья. Предложенная читателю книга не предназначена служить заменой медицинским рекомендациям врачей и должна использоваться для того, чтобы дополнить, но никоим образом не заменить врачебное наблюдение. Автор следил за достоверностью информации, включенной в данную книгу, до дня ее публикации.
Важным компонентом достижения пика спортивных результатов является восстановление. В данном контексте мы рассматриваем восстановление как многоступенчатый процесс, включающий возвращение к исходному состоянию гомеостаза, а также как потенциал повышенного уровня готовности к физической деятельности.
У белка много функций, и одна из наиболее важных - поддержание безжировой мышечной массы. Помните: ваш организм - как двигатель, а белок - конструктивный элемент структуры этого двигателя. Без белка вся конструкция двигателя вашего организма развалится.
Желание лучше выглядеть – вот основная причина, по которой большинство людей начинают следить за своим весом. Однако существуют и другие - не менее важные - причины, по которым необходимо следить за питанием и регулярно выполнять физическую нагрузку.
В последние годы стало популярным выражение: «Для себя, любимой». Как правило, речь идет о чем-то полезном для здоровья. Так ли не правы те, кто любит себе это повторять? Многие из тех, кто всерьез начинал сложный и часто мучительный процесс борьбы с лишними килограммами, сталкивались с приколами и завистливыми "подначками" окружающих о своем похудении. А если в бой идут близкие тебе люди?
