Пятница, 29.03.2024
ЕДИМ-ХУДЕЕМ-ТРЕНИРУЕМСЯ
Меню сайта

Турнир прогнозистов

Книги

Шейпинг-диета


Какого цвета ваша диета?


Программа подготовки Ленса Армстронга


Питание Спортсменов

Наш опрос
Какой раздел сайта Вас заинтересовал
Всего ответов: 179

Рекламодателям

Главная » 2011 » Октябрь » 29 » Самые большие ошибки, совершаемые в процессе снижения веса
10:06
Самые большие ошибки, совершаемые в процессе снижения веса
   Диета – это исходная точка в усилиях по снижению веса и оздоровлению. И главное в диете – не ограничения питания, а создание сбалансированного рациона.

   Статья содержит ответы на часто задаваемые вопросы, которые оказывают негативный эффект на мотивацию в процессе похудения:
  -Диета – это отказ от чего-то!
  -Как только я закончу эту диету, я смогу вернуться к старым привычкам!
  -Если я буду заниматься спортом несколько часов в день, я смогу есть все подряд!
  -У меня нет времени на физические упражнения, поэтому я просто урежу калории!
  -Если я захочу похудеть на 20 кг за месяц, я похудею!
  -Ты поступаешь плохо!
  -Все подруги говорят, что «хорошего человека должно быть много», тем более, что мне никогда не удастся похудеть.
  -Я буду выглядеть как кинозвезда!
  -Во всех женских журналах полно рецептов похудения.
  -Записывай - не записывай – ничего не изменится!
  -А что если у меня не получится похудеть?

Просмотров: 718 | Добавил: IrinaTor | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт

Мы на Facebook

Мы в Youtube

Делюсь своим мнением о событиях в триатлоне

Поиск
Календарь
«  Октябрь 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31

Украинская Триатлонная Лига

Детская Триатлонная Лига

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Copyright edimhudeemtren.com.ua © 2024
Aerobica.Ru Рейтинг сайта в веб-каталоге misto.zp.ua Яндекс цитирования
Хостинг от uCoz