Бег - Форум

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 1
1

Форум » Спорт и фитнесс, профессиональный спорт, тренировки и спортивное питание » Профессиональный спорт, методика тренировок, спортивное питание » Бег (техника, физиология, питание, дистанции)

Бег

edimhudeemtren

Дата: Вторник, 12.11.2013, 22:52 | Сообщение # 1

Admin

Группа: Администраторы

Сообщений: 422

Награды: 0

Репутация: 100

Статус: Offline

В теме, делимся фактами о беге (техника бега, физиология, питание, дистанции и т.д.)

Каталог статей по разделам форума

antonZap

Дата: Вторник, 12.11.2013, 22:59 | Сообщение # 2

Рядовой

Группа: Проверенные

Сообщений: 626

Награды: 0

Репутация: 100

Статус: Offline

Вероятность инфаркта миокарда увеличивается до предельно допустимого значения при недозированных нагрузках

Профессор Daniel Fatovich и профессор Samuel Vasikaran изучили 92 бегунов, которые участвовали в Пертском марафоне в 2007 году, и нашли в их организме химические вещества, которые сигнализируют о возможности инфаркта. Из 92 человек закончили марафон 88. 71% из них были мужчины, средний возраст которых был 43 года а индекс массы тела – 24,1. За три месяца до марафона они тренировались в среднем 4,5 дней в неделю, пробегая при этом 60 километров.
Как объяснили ученые, повышенный уровень протеина сердца тропонина обычно сигнализирует об опасности инфаркта. «Мы обнаружили повышенный уровень этого протеина у трети тех, кто пробежал марафон, на что указывали потеря веса и увеличение уровня креатинина, критерия работы почек. Следовательно, почки тоже тяжело работают во время бега, чтобы очистить организм от лишнего тропонина», - рассказали ученые.
Исследователей удивило то, что повышенный уровень тропонина не оказывал никакого воздействия на бегунов. Он не вызывал никаких проблем в работе сердца. По всей видимости, этот протеин имеет свойство вырабатываться сердечной мышцей после периодов усиленной работы даже у здоровых людей, занимающихся спортом.
Результаты работы были опубликованы в журнале Medical Journal of Australia.

Турнир прогнозистов. Триатлон

Kachok

Дата: Пятница, 07.03.2014, 10:09 | Сообщение # 3

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 1

Награды: 0

Репутация: 0

Статус: Offline

Занимаюсь легкой атлетикой вот уже несколько лет, пробовал без спортивного питания, эффект конечно не тот, долго думал, чтобы такое использовать, чтобы недорого и без вреда для здоровья. Остановился на американском спортивном питании Результатом доволен, держу мышцы в тонусе, при полноценном здоровье. Пробуйте, говорю, как человек, сам через это прошедший.

Сообщение отредактировал Kachok - Пятница, 07.03.2014, 10:10

OliioToil

Дата: Четверг, 22.05.2014, 12:12 | Сообщение # 4

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 1

Награды: 0

Репутация: 0

Статус: Offline

Здравствуйте. Хотелось бы услышать совета, сейчас собираюсь начать употреблять спорт питание, почитал отзывы, вот сайт, говорят вроде качественный товар. Интересует соотношение цена/качество. А то сейчас столько ширпотреба в интернете, а про этот источник говорят только хорошее.

alia1224517

Дата: Пятница, 04.03.2016, 12:39 | Сообщение # 5

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 3

Награды: 0

Репутация: 0

Статус: Offline

Цитата Kachok (

)

Вот и мне больше нравится американское спортивное питание,особенно в соотношении цена\качество, уверенна, что качественный продукт должен и соответственно стоять. Заказываю на sport-easy.com.ua, там уже проверенный магазин.

Сообщение отредактировал alia1224517 - Пятница, 11.03.2016, 14:07

Kristi7439

Дата: Вторник, 15.03.2016, 21:33 | Сообщение # 6

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 2

Награды: 0

Репутация: 0

Статус: Offline

Цитата alia1224517 (

)

качественный продукт должен и соответственно стоять

Поддерживаю! Думаю на таком экономить не стоит, что бы во вред не получилось.

нина87

Дата: Воскресенье, 12.11.2017, 11:58 | Сообщение # 7

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 1

Награды: 0

Репутация: 0

Статус: Offline

Всем привет! Много лет мой муж занимается спортом. И я не по наслышки знаю как важно питание и конечно тренировки. Так же никто не упомянул о важности отдыха и сна. Единственное только на сборах вся эта концепция рушиться, так как перед играми они очень много тренируются. Я хоть и не спортивный человек, но слежу за играми и даже участвую в спортивных ставках http://www.1x-betting.com/ , просто ради интереса.

Страница 1 из 1
1

		Вторник, 25.01.2022
	ЕДИМ-ХУДЕЕМ-ТРЕНИРУЕМСЯ