Среда, 28.07.2021
ЕДИМ-ХУДЕЕМ-ТРЕНИРУЕМСЯ
Главная | Регистрация | ВходПриветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Спорт и фитнесс, профессиональный спорт, тренировки и спортивное питание » Профессиональный спорт, методика тренировок, спортивное питание » Бег (техника, физиология, питание, дистанции)
Бег
edimhudeemtrenДата: Вторник, 12.11.2013, 22:52 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 408
Награды: 0
Репутация: 100
Статус: Offline
В теме, делимся фактами о беге (техника бега, физиология, питание, дистанции и т.д.)
Каталог статей по разделам форума
 
antonZapДата: Вторник, 12.11.2013, 22:59 | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 626
Награды: 0
Репутация: 100
Статус: Offline
Вероятность инфаркта миокарда увеличивается до предельно допустимого значения при недозированных нагрузках

Профессор Daniel Fatovich и профессор Samuel Vasikaran изучили 92 бегунов, которые участвовали в Пертском марафоне в 2007 году, и нашли в их организме химические вещества, которые сигнализируют о возможности инфаркта. Из 92 человек закончили марафон 88. 71% из них были мужчины, средний возраст которых был 43 года а индекс массы тела – 24,1. За три месяца до марафона они тренировались в среднем 4,5 дней в неделю, пробегая при этом 60 километров.
Как объяснили ученые, повышенный уровень протеина сердца тропонина обычно сигнализирует об опасности инфаркта. «Мы обнаружили повышенный уровень этого протеина у трети тех, кто пробежал марафон, на что указывали потеря веса и увеличение уровня креатинина, критерия работы почек. Следовательно, почки тоже тяжело работают во время бега, чтобы очистить организм от лишнего тропонина», - рассказали ученые.
Исследователей удивило то, что повышенный уровень тропонина не оказывал никакого воздействия на бегунов. Он не вызывал никаких проблем в работе сердца. По всей видимости, этот протеин имеет свойство вырабатываться сердечной мышцей после периодов усиленной работы даже у здоровых людей, занимающихся спортом.
Результаты работы были опубликованы в журнале Medical Journal of Australia.
Турнир прогнозистов. Триатлон
 
KachokДата: Пятница, 07.03.2014, 10:09 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Занимаюсь легкой атлетикой вот уже несколько лет, пробовал без спортивного питания, эффект конечно не тот, долго думал, чтобы такое использовать, чтобы недорого и без вреда для здоровья. Остановился на американском спортивном питании Результатом доволен, держу мышцы в тонусе, при полноценном здоровье. Пробуйте, говорю, как человек, сам через это прошедший.

Сообщение отредактировал Kachok - Пятница, 07.03.2014, 10:10
 
OliioToilДата: Четверг, 22.05.2014, 12:12 | Сообщение # 4
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Здравствуйте. Хотелось бы услышать совета, сейчас собираюсь начать употреблять спорт питание, почитал отзывы, вот сайт, говорят вроде качественный товар. Интересует соотношение цена/качество. А то сейчас столько ширпотреба в интернете, а про этот источник говорят только хорошее.
 
alia1224517Дата: Пятница, 04.03.2016, 12:39 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Kachok ()
Занимаюсь легкой атлетикой вот уже несколько лет, пробовал без спортивного питания, эффект конечно не тот, долго думал, чтобы такое использовать, чтобы недорого и без вреда для здоровья.


Вот и мне больше нравится американское спортивное питание,особенно в соотношении цена\качество, уверенна, что качественный продукт должен и соответственно стоять. Заказываю на sport-easy.com.ua, там уже проверенный магазин.

Сообщение отредактировал alia1224517 - Пятница, 11.03.2016, 14:07
 
Kristi7439Дата: Вторник, 15.03.2016, 21:33 | Сообщение # 6
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата alia1224517 ()
качественный продукт должен и соответственно стоять
Поддерживаю! Думаю на таком экономить не стоит, что бы во вред не получилось.
 
нина87Дата: Воскресенье, 12.11.2017, 11:58 | Сообщение # 7
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Всем привет! Много лет мой муж занимается спортом. И я не по наслышки знаю как важно питание и конечно тренировки. Так же никто не упомянул о важности отдыха и сна. Единственное только на сборах вся эта концепция рушиться, так как перед играми они очень много тренируются. Я хоть и не спортивный человек, но слежу за играми и даже участвую в спортивных ставках http://www.1x-betting.com/ , просто ради интереса.
 
Форум » Спорт и фитнесс, профессиональный спорт, тренировки и спортивное питание » Профессиональный спорт, методика тренировок, спортивное питание » Бег (техника, физиология, питание, дистанции)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright edimhudeemtren.com.ua © 2021
Aerobica.Ru Рейтинг сайта в веб-каталоге misto.zp.ua Яндекс цитирования
Хостинг от uCoz