Официальный сайт запорожского триатлона Пятница,02.12.2016
ЕДИМ-ХУДЕЕМ-ТРЕНИРУЕМСЯ
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Еда и здоровье или питание для всей семьи » Питание для детей, мужчин, женщин, пожилых людей. Рецепты » Расчет оптимального потребления белков (граммов в день) (отдельно для Женщин и отдельно для Мужчин)
Расчет оптимального потребления белков (граммов в день)
edimhudeemtrenДата: Среда, 10.06.2009, 10:56 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 184
Награды: 0
Репутация: 100
Статус: Offline
Ниже приведены таблицы, по которым расчитывается оптимального потребления белка из расчета ИМТ и роста.

Таблицы обобщенные. Если вы точно решили подойти к расчеты своего рациона, то необходимо пользоваться анализатором биоэлектрического сопротивления (читайте статью "Наука об анализе биоэлектрического сопротивления")


Каталог статей по разделам форума
 
antonZaporozhyeДата: Среда, 10.06.2009, 14:49 | Сообщение # 2
Полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 595
Награды: 0
Репутация: 100
Статус: Offline
РАСЧЕТ ОПТИМАЛЬНОГО ПОТРЕБЛЕНИЯ БЕЛКОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН (граммов в день)

РАСЧЕТ ОПТИМАЛЬНОГО ПОТРЕБЛЕНИЯ БЕЛКОВ ДЛЯ МУЖЧИН (граммов в день)

*ИМТ - индекс массы тела


Турнир прогнозистов. Триатлон

Сообщение отредактировал antonZaporozhye - Четверг, 11.06.2009, 13:24
 
edimhudeemtrenДата: Суббота, 13.06.2009, 11:30 | Сообщение # 3
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 184
Награды: 0
Репутация: 100
Статус: Offline
Свой ИМТ можно определить по этой таблице

Каталог статей по разделам форума
 
Форум » Еда и здоровье или питание для всей семьи » Питание для детей, мужчин, женщин, пожилых людей. Рецепты » Расчет оптимального потребления белков (граммов в день) (отдельно для Женщин и отдельно для Мужчин)
Страница 1 из 11
Поиск:

Игры Монстр хай
Copyright edimhudeemtren.com.ua © 2016
Печем хлеб дома Aerobica.Ru Рейтинг сайта в веб-каталоге misto.zp.ua Каталог-Молдова - Ranker, Statistics Яндекс цитирования