Понедельник, 26.02.2018
ЕДИМ-ХУДЕЕМ-ТРЕНИРУЕМСЯ
Меню сайта

Турнир прогнозистов

Мы в Youtube

Книги

Шейпинг-диета


Какого цвета ваша диета?


Программа подготовки Ленса Армстронга


Питание Спортсменов

Наш опрос
Какой раздел сайта Вас заинтересовал
Всего ответов: 169
Главная » Архив материалов
« 1 2 ... 174 175 176 177 178 ... 181 182 »
nullТриатло́н (вид спорта) — вид спорта, включающий в себя три вида спортивных состязаний: плавание, велогонку и бег по шоссе. 

Впервые о соревнованиях наподобие современного триатлона можно было узнать в 1920 году из французской газеты "L'Auto", где сообщалось о соревновании, названного "Les Trois Sports", такие данные: 3 км бег, 12-километровый велосипед и пересечение вплавь канала Марнэ.
Просмотров: 622 | Добавил: antonZaporozhye | Дата: 29.12.2009 | Комментарии (0)

Тут знакомые подсказали ссылку на один старый мультик про доппинг 1951 года выпуска.

P.s. Просьба громко не смеяться 

Просмотров: 639 | Добавил: antonZaporozhye | Дата: 20.12.2009 | Комментарии (0)

Глава из книги (К.Кармайкла и Л.Армстронга) Программа подготовки Ленса Армстронга

Включает в себя:

-ПРОХОЖДЕНИЕ ВИРАЖЕЙ

-ПРЕОДОЛЕНИЕ ПОДЪЕМОВ 

-ТЕХНИКА ПРОХОЖДЕНИЯ СПУСКОВ

-ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ СПРИНТА

-ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ГОНКА НА ВРЕМЯ

Перейти к материалу

Просмотров: 637 | Добавил: antonZaporozhye | Дата: 18.12.2009 | Комментарии (0)

Каким образом, Лэнсу удалось достичь такого успеха и продемонстрировать потрясающую психологическую настроенность?

Что движет Лэнсом, когда он проводит в гонках 120 дней в период с февраля по октябрь?

Преодоление застоя в тренировках. Характерная проблема для многих атлетов - наступление застоя в тренировках и способы его преодоления. Общий подход к успешному решению данной проблемы должен включать психологические и физические аспекты.

Цели для достижения успеха. Нет единой формулы успеха в велоспорте, однако существует общепринятое мнение о том, что постановка цели способствует достижению успеха в соревнованиях.

... Читать дальше »

Просмотров: 645 | Добавил: antonZaporozhye | Дата: 28.11.2009 | Комментарии (0)


Глава включает в себя такие вопросы как:

-мощность при педалировании;
-переключение передач и торможение;
-виды дорожной опасности (как избежать падений и т.д.); 
-групповая езда;
-велосипедная езда в любую погоду.


Просмотров: 653 | Добавил: antonZaporozhye | Дата: 24.11.2009 | Комментарии (0)

Вирус гриппа H5N1.

ВОЗ считает, что птичий грипп H5N1 может перерасти во всемирную пандемию, если вирус подвергнется рекомбинации генов с вирусом гриппа человека, т.е. приобретёт новые свойства (способность передаваться от человека к человеку и др.). Перестройка может случиться, если природный хозяин H5N1, скажем свинья, послужит т. н. передаточным звеном или живой окружающей средой, в которой смогут перемешаться широко распространённый субтип гриппа типа А (например H1N1, H1N2, или H3N2) и высоко патогенный субтип гриппа типа А H5N1. Этот процесс создал бы новый контагиозный субтип гриппа типа А, сохраняющий смертоносный характер вируса H5N1. Врождённой невосприимчивости про ... Читать дальше »
Просмотров: 577 | Добавил: edimhudeemtren | Дата: 18.11.2009 | Комментарии (0)

«Свиной» грипп (англ. Swine flu) — условное название заболевания людей и животных, вызываемого штаммами вируса гриппа. Название широко распространялось в СМИ в начале 2009 года. Штаммы, ассоциированные со вспышками т. н. «свиного гриппа» обнаружены среди вирусов гриппа серотипа C и подтипов серотипа А (А/H1N1, А/H1N2, А/H3N1, А/H3N2 и А/H2N3). Эти штаммы известны под общим названием «вирус свиного гриппа». Свиной грипп распространён среди домашних свиней в США, Мексике, Канаде, Южной Америке, Европе, Кении, материковом Китае, Тайване, Японии и других странах Азии. При этом вирус может циркулировать в среде людей, птиц и др. видов; этот процесс сопровождается его мутациями.

Передача вируса от животного к человеку мало распространена и правильно приготовленная (термиче ... Читать дальше »

Просмотров: 557 | Добавил: edimhudeemtren | Дата: 18.11.2009 | Комментарии (0)

Если вы определили для себя диету, содержащую необходимые продукты и напитки, обеспечивающую вашу высокую спортивную форму во время тренировок и соревнований, значит, вы нашли подходящее соотношение углеводов, жиров и протеинов. Правильное и своевременное употребление этих питательных веществ обеспечит быстрое восстановление энергетической системы вашего организма.

 

Старайтесь сбрасывать каждую неделю от 450-900 г. Такой процесс не является быстрым, однако, он является проверенным и эффективным.

Материал содержит девятинедельный план снижения веса используя велосипед

... Читать дальше »

Просмотров: 639 | Добавил: antonZaporozhye | Дата: 14.11.2009 | Комментарии (0)

На нашем сайте открылся сезонный блог о вирусе ГРИППА.

Добавлен первый материал, который освещает такие вопросы как:

1. Что такое грипп

2. Его отличие от ОРВИ

3. Развитие, патогенез, лечение, профилактика и т.д.

Информация доступна всем группам посетителей

Просмотров: 612 | Добавил: edimhudeemtren | Дата: 10.11.2009 | Комментарии (0)


Во время велосипедной езды вы получаете основную нагрузку на ваши ноги и поясницу. Однако не думайте, что корпус вашего тела при этом не участвует в работе. Вы используете свой корпус для управления велосипедом. Силовая тренировка повысит вашу способность ускоряться или преодолевать подъемы во время групповой гонки. Так, как велоспорт не является видом, в котором необходимо поднимать тяжести (а поэтому не способствует развитию сильной костной ткани), силовая подготовка является очень важной для достижения общего здоровья и физической подготовленности, особенно для велосипедистов старшего возраста.

Силовая подготовка и велосипедная езда не могут сочетаться нормально, если эти два вида деятельности осуществлять одновременно. Лучшее время для проведения силовых тренировок это конец осени и зима, когда ... Читать дальше »
Просмотров: 723 | Добавил: antonZaporozhye | Дата: 07.11.2009 | Комментарии (0)

Вход на сайт

Мы на Facebook

Поиск
Календарь
«  Февраль 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728

Рекламодателям

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Copyright edimhudeemtren.com.ua © 2018
Aerobica.Ru Рейтинг сайта в веб-каталоге misto.zp.ua Каталог-Молдова - Ranker, Statistics Яндекс цитирования